Как быть всегда красивой уделяя себе 30 минут в день?

Многие мои подруги и знакомые девушки и женщины говорят о том, что им некогда готовить и использовать натуральную косметику, что у них вообще нет времени на уход за собой. И действительно, утром проснулась и побежала на работу, с работы вернулась, всех накормила ужином, посуду помыла, прибралась, всех спать уложила и сама упала в постель спать. Какой уж тут уход за собой, тут бы хоть успеть выспаться.

Но для того, чтоб следить за собой и всегда хорошо выглядеть не нужно много времени, достаточно хотя бы 30 минут в день уделять себе любимой.

Если у вас нет возможности уделять себе много времени, уделяйте себе чуть-чуть времени, но регулярно, каждый день. Если вам тяжело организовать себя, спланируйте «список мероприятий» заранее, например в воскресенье, на всю неделю и соблюдайте этот план в течение недели.

Такой подход поможет вам не только хорошо выглядеть всегда и в любом возрасте, но и поможет всегда хорошо чувствовать себя, быть полной сил и энергии, быть всегда наполненной женской энергией (ведь уход за собой это один из способов наполнения женской энергией), всегда помнить о себе и о любви к себе, позволит вам долгие годы оставаться привлекательной для мужа, любимого мужчины и всех мужчин вокруг вас.

Для того чтобы «уложить» наш уход за собой в минимальный промежуток времени можно поступать несколькими способами:
— «1 день — 1 процедура или область ухода», т. е. распланировать по дням недели, в какой день за какой зоной вы будете ухаживать (понедельник — лицо и шея, вторник — руки, среда — волосы, четверг — руки, пятница — ноги) и выбрать одну процедуру, которую хотите сделать (маску для лица, маску для тела, маникюр, скрабирование тела, обертывание, принять ванну и т. д.).

— или можно составить свой смешанный комплекс процедур, который позволит в одно и тоже время делать процедуры сразу для 2 или 3 зон. Я, к примеру, люблю совмещать в один день уход за лицом и за волосами, наношу маску на волосы и пока она работает, делаю процедуры для лица — очищаю, наношу маску, крем, после чего мою голову. Или еще очень удобно делать ванночки или маски для ног и рук одновременно. Или нанести маску на лицо и лечь принимать ванну. Вариантов может быть масса, надо просто подключить свою фантазию.

— а еще можно совмещать уход за собой и домашние дела. Посудите сами, приготовить натуральную маску или скрабик можно минут за 5, нанести их это еще 5 минут, а потом с маской надо ходить минут 20-30, а то и 40-60. Так почему бы не воспользоваться этим — готовим и наносим масочку за 5-10 минут и идем себе дальше убирать или готовить ужин, через нужное время смываем ее и наносим кремчик — это еще 5 минут. Итого: на маску для лица или волос ушло всего 15 минут, остается еще 15 минут на уход за нашими ручками или ножками, или на полежать вечером в ванной с ароматными маслами. морской солью или молоком с медом (как я уже писала, ванну с аромамаслами принимают 10-20 минут не больше). Вот так и получается, что и работа по дому сделана, и мы довольные, счастливые и ухоженные.

Так что дорогие мои девушки, женщины не жалейте на себя времени, любите себя, заботьтесь о себе, ухаживайте за собой и будьте всегда наполненными, счастливыми и любимыми!

&t=18s